О еде...
Есть темы про прием спиртного, но нет темы о еде. Непорядок. Не все же пьют, кому-то и есть надо. Отчасти это затрагивалось в "Качалке", но там это не совсем в тему.
В данном случае актуальным становится вопрос, как питаться чтобы сохранить здоровье и не потолстеть? Может у кого есть рецепты или знания/опыт на эту тему?
- - - Добавлено - - -
Первый вопрос насчет яичных желтков. Бытует мнение, что они богаты холестерином и поэтому их нужно сократить до минимума, буквально не более одного желтка в день. Но недавно вычитал, что будто бы согласно новым исследованиям, если липидный обмен не нарушен, то и яйца можно не ограничивать. Не понятно, где же всё-таки истина?
Последний раз редактировалось Gringo; 23.03.2014 в 01:06.
Мы воюем, чтобы жить в мире. (с) Аристотель
Не поесть, так хоть поговорить 
