Страница 1 из 38 1234511 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 749

Тема: Качалка

  1. #1
    Новичок Аватар для Александер
    Регистрация
    09.02.2010
    Адрес
    г. Мирный
    Авто
    Suzuki SX4 (Венгрия)
    Кузов
    Хэтчбек
    ТМ
    Механика/4WD
    Сообщений
    4
    Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях

    По умолчанию Качалка

    Хотелось-бы найти среди членов клуба фанатов силового троеборья или просто любителей провести время в спортивном зале со всякими там "железяками" !

  2. #2
    Бродяга Аватар для Gringo
    Регистрация
    06.04.2009
    Адрес
    остров Буян
    Авто
    Suzuki SX4 (Венгрия)
    Кузов
    Хэтчбек
    ТМ
    Механика/4WD
    Сообщений
    10,486
    Поблагодарили 445 раз(а) в 376 сообщениях

    По умолчанию Re: Качалка

    Я балуюсь...
    Мы воюем, чтобы жить в мире. (с) Аристотель

  3. #3
    Любитель Аватар для engineer133
    Регистрация
    04.08.2009
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Авто
    Suzuki SX4 (Япония)
    Кузов
    Седан
    ТМ
    Механика/2WD
    Сообщений
    210
    Поблагодарили 22 раз(а) в 18 сообщениях

    По умолчанию Re: Качалка

    Три-четыре месяца занимаюсь, а потом год (иногда больше иногда меньше) перерыв на работу-переезд-ремонт-забить и т.д. И так уже лет пятнадцать. Вот только если в двадцать лет такая схема еще прокатывала, то теперь замечаю, что на восстановление уходит все больше времени, да и сами тренировки выматывают в ноль. Сейчас в очередной раз ступил на путь реабилитации. ТЯЖЕЛООО!!!

  4. #4
    Бродяга Аватар для Gringo
    Регистрация
    06.04.2009
    Адрес
    остров Буян
    Авто
    Suzuki SX4 (Венгрия)
    Кузов
    Хэтчбек
    ТМ
    Механика/4WD
    Сообщений
    10,486
    Поблагодарили 445 раз(а) в 376 сообщениях

    По умолчанию Re: Качалка

    Цитата Сообщение от engineer133 Посмотреть сообщение
    Три-четыре месяца занимаюсь, а потом год (иногда больше иногда меньше) перерыв на работу-переезд-ремонт-забить и т.д. И так уже лет пятнадцать. Вот только если в двадцать лет такая схема еще прокатывала, то теперь замечаю, что на восстановление уходит все больше времени, да и сами тренировки выматывают в ноль. Сейчас в очередной раз ступил на путь реабилитации. ТЯЖЕЛООО!!!
    От образа жизни во-многом зависит. Сколько работаешь, сколько отдыхаешь, как питаешься, высыпаешься ли. С годами недостатки в вышеприведенных компонентах становятся ощутимее.
    Мы воюем, чтобы жить в мире. (с) Аристотель

  5. #5
    Новичок Аватар для Александер
    Регистрация
    09.02.2010
    Адрес
    г. Мирный
    Авто
    Suzuki SX4 (Венгрия)
    Кузов
    Хэтчбек
    ТМ
    Механика/4WD
    Сообщений
    4
    Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях

    По умолчанию Re: Качалка

    Спортзал сам по себе является образом жизни, для кого-то это иллюзия сделать фигуру к лету за 2-3 месяца перед пляжным сезоном (но это как правило не прокатывает), такие быстро исчезают из зала, для кого-то это как наркотик, без которого ты не можешь, таких немного. Может кто похвастается результатами или поделится опытом...

  6. #6
    за рулем Аватар для I_rina
    Регистрация
    14.12.2009
    Адрес
    Москва (СВАО)
    Авто
    был SX4 1.6АТ 2009, потом NSGV 3d 2.4АТ 2013...была
    ТМ
    Автомат/4WD
    Сообщений
    5,734
    Поблагодарили 1,844 раз(а) в 783 сообщениях

    По умолчанию Re: Качалка

    Цитата Сообщение от Александер Посмотреть сообщение
    Может кто похвастается результатами или поделится опытом...
    Я сначала выжимала только палку от штанги, а потом ее с блинами))) Прокатило?

    У меня один недостаток, я не умею общаться с *удаками


  7. #7
    Бродяга Аватар для Gringo
    Регистрация
    06.04.2009
    Адрес
    остров Буян
    Авто
    Suzuki SX4 (Венгрия)
    Кузов
    Хэтчбек
    ТМ
    Механика/4WD
    Сообщений
    10,486
    Поблагодарили 445 раз(а) в 376 сообщениях

    По умолчанию Re: Качалка

    Цитата Сообщение от I_rina Посмотреть сообщение
    Я сначала выжимала только палку от штанги, а потом ее с блинами))) Прокатило?
    Иногда для женщины достаточно одной палки. Без блинов.

    Добавлено через 26 минут
    Цитата Сообщение от Александер Посмотреть сообщение
    Спортзал сам по себе является образом жизни, для кого-то это иллюзия сделать фигуру к лету за 2-3 месяца перед пляжным сезоном (но это как правило не прокатывает), такие быстро исчезают из зала, для кого-то это как наркотик, без которого ты не можешь, таких немного.
    Бывает еще так, что с одной стороны как бы наркотик, а с другой стороны дел, забот много. Обычно к 30-40 годам их намного больше, чем в 20 лет. Я уже не говорю про семью, детей, работу и прочие проблемы. И чтобы успешно совмещать, надо проявить известное мастерство.
    Мы воюем, чтобы жить в мире. (с) Аристотель

  8. #8
    Любитель Аватар для engineer133
    Регистрация
    04.08.2009
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Авто
    Suzuki SX4 (Япония)
    Кузов
    Седан
    ТМ
    Механика/2WD
    Сообщений
    210
    Поблагодарили 22 раз(а) в 18 сообщениях

    По умолчанию Re: Качалка

    Да, теперь уже сам себе принажлежишь в гораздо меньшей степени и время на тренировки приходится выкраивать в ущерб чему-либо (работе, семье ...).
    Жена дала добро на тренировки, теперь, кажется, уже немного жалеет

  9. #9
    Профессионал Аватар для Andrew_spb
    Регистрация
    18.07.2009
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Авто
    Был SX4 Sedan, теперь Октаха
    Кузов
    Седан
    ТМ
    Автомат/2WD
    Сообщений
    1,694
    Поблагодарили 204 раз(а) в 157 сообщениях

    По умолчанию Re: Качалка

    Цитата Сообщение от Gringo Посмотреть сообщение
    Бывает еще так, что с одной стороны как бы наркотик, а с другой стороны дел, забот много. Обычно к 30-40 годам их намного больше, чем в 20 лет. Я уже не говорю про семью, детей, работу и прочие проблемы. И чтобы успешно совмещать, надо проявить известное мастерство.
    Согласен (хоть я еще не 30-летний). Если цель только качалка, то время найти можно, конечно, но как правило в жизни присутствуют другие увлечения и дела, которые заставляют выбирать более ценное для тебя. Сейчас мне даже 3 раза в неделю не всегда удается сходить(то доп. обучение, то работа задерживает,то другие обстоятельства). Поэтому хожу чисто для себя, для поддержания формы и здоровья(занимаюсь физкультурой, а не спортом:Физкультура лечит, а спорт калечит).
    Хотя вижу людей, которые похоже всё время после работы проводят в спортзале. В жизни же много другого есть!Это чисто мое IMHO-никого не хочу обидеть.
    У настоящих водителей мухи размазываются о боковые стекла

  10. #10
    Бродяга Аватар для Gringo
    Регистрация
    06.04.2009
    Адрес
    остров Буян
    Авто
    Suzuki SX4 (Венгрия)
    Кузов
    Хэтчбек
    ТМ
    Механика/4WD
    Сообщений
    10,486
    Поблагодарили 445 раз(а) в 376 сообщениях

    По умолчанию Re: Качалка

    Цитата Сообщение от Andrew_spb Посмотреть сообщение
    Хотя вижу людей, которые похоже всё время после работы проводят в спортзале. В жизни же много другого есть!Это чисто мое IMHO-никого не хочу обидеть.
    Всегда есть склонная к впаданию в крайности группа людей. Но с другой стороны, когда видишь результат, это действительно способствует фанатичному настрою. Хочется достичь еще больших результатов. Ничего не поделаешь - психология.

    Добавлено через 4 минуты
    Цитата Сообщение от engineer133 Посмотреть сообщение
    Да, теперь уже сам себе принажлежишь в гораздо меньшей степени и время на тренировки приходится выкраивать в ущерб чему-либо (работе, семье ...).
    Жена дала добро на тренировки, теперь, кажется, уже немного жалеет
    Я к счастью не женат и в данный момент не работаю. Поэтому по идее сам Бог велел заниматься. Но не занимаюсь, потому что некогда - делаю ремонт в квартире, куда собираюсь переезжать. В общем, не одно, так другое.

    Но ничего, как закончу более-менее, так и начну.
    Мы воюем, чтобы жить в мире. (с) Аристотель

  11. #11
    Профессионал Аватар для Andrew_spb
    Регистрация
    18.07.2009
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Авто
    Был SX4 Sedan, теперь Октаха
    Кузов
    Седан
    ТМ
    Автомат/2WD
    Сообщений
    1,694
    Поблагодарили 204 раз(а) в 157 сообщениях

    По умолчанию Re: Качалка

    Цитата Сообщение от Gringo Посмотреть сообщение
    Всегда есть склонная к впаданию в крайности группа людей. Но с другой стороны, когда видишь результат, это действительно способствует фанатичному настрою. Хочется достичь еще больших результатов. Ничего не поделаешь - психология.
    А вот не всегда! Ходят до такой степени перекаченные экземпляры,что не хочется на них быть подобным. В них уже нет гармонии и красоты, просто кучка перекаченных мышц.
    Истина как всегда посередине! Тем более помимо накачки мышц полезно заниматься растяжкой (гимнастикой),чтобы подвижность была.
    У настоящих водителей мухи размазываются о боковые стекла

  12. #12
    Бродяга Аватар для Gringo
    Регистрация
    06.04.2009
    Адрес
    остров Буян
    Авто
    Suzuki SX4 (Венгрия)
    Кузов
    Хэтчбек
    ТМ
    Механика/4WD
    Сообщений
    10,486
    Поблагодарили 445 раз(а) в 376 сообщениях

    По умолчанию Re: Качалка

    Цитата Сообщение от Andrew_spb Посмотреть сообщение
    А вот не всегда! Ходят до такой степени перекаченные экземпляры,что не хочется на них быть подобным. В них уже нет гармонии и красоты, просто кучка перекаченных мышц.
    Истина как всегда посередине! Тем более помимо накачки мышц полезно заниматься растяжкой (гимнастикой),чтобы подвижность была.
    Скажи проще - фитнесом надо заниматься.
    Мы воюем, чтобы жить в мире. (с) Аристотель

  13. #13
    Профессионал Аватар для Andrew_spb
    Регистрация
    18.07.2009
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Авто
    Был SX4 Sedan, теперь Октаха
    Кузов
    Седан
    ТМ
    Автомат/2WD
    Сообщений
    1,694
    Поблагодарили 204 раз(а) в 157 сообщениях

    По умолчанию Re: Качалка

    Цитата Сообщение от Gringo Посмотреть сообщение
    Скажи проще - фитнесом надо заниматься.
    ну фитнесс немного не то(он,конечно, заставляет растяжку делать, но в легкой форме),я просто вспоминаю как в детстве в спортивных кружках по борьбе нас заставляли растяжкой заниматься...это да... жесть была! Сейчас и половины не сделаю того
    У настоящих водителей мухи размазываются о боковые стекла

  14. #14
    Бродяга Аватар для Gringo
    Регистрация
    06.04.2009
    Адрес
    остров Буян
    Авто
    Suzuki SX4 (Венгрия)
    Кузов
    Хэтчбек
    ТМ
    Механика/4WD
    Сообщений
    10,486
    Поблагодарили 445 раз(а) в 376 сообщениях

    По умолчанию Re: Качалка

    Цитата Сообщение от Andrew_spb Посмотреть сообщение
    ну фитнесс немного не то(он,конечно, заставляет растяжку делать, но в легкой форме),я просто вспоминаю как в детстве в спортивных кружках по борьбе нас заставляли растяжкой заниматься...это да... жесть была! Сейчас и половины не сделаю того
    Когда сам себе тренер, то можешь любую программу составить и делать растяжку сколько влезет. Те, кто занимается любительски, для себя - ставят нужные именно для себя задачи. Все ведь с разными целями приходят в зал. Кому-то надо стать сильнее и здоровее, кому-то лишний вес сбросить, кому-то поднять тонус и растянуться, кому то палочку подержать. В общем, у каждого своё.
    Мы воюем, чтобы жить в мире. (с) Аристотель

  15. #15
    Любитель Аватар для engineer133
    Регистрация
    04.08.2009
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Авто
    Suzuki SX4 (Япония)
    Кузов
    Седан
    ТМ
    Механика/2WD
    Сообщений
    210
    Поблагодарили 22 раз(а) в 18 сообщениях

    По умолчанию Re: Качалка

    Угу, с годами приоритеты в спорт зале немного сместились. Если раньше гнался за поднимаемыми килограммами, то теперь шел в зал с желанием сбросить собственные . Но, помня о былых результатах, не успокаиваешься вновь их не достигнув, и увеличив. Вот и теперь пришел с решимостью проводить больше времени на кардиотренажерах, а в результате основной упор все на те же присел-выжал-вытянул.

  16. #16
    Легенда форума Аватар для Glukon
    Регистрация
    16.06.2008
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Авто
    Haval H6
    Сообщений
    5,105
    Поблагодарили 1,035 раз(а) в 587 сообщениях

    По умолчанию Re: Качалка

    а я вот недельку в травмотологии полежал - насмотрелся на всяких разных типов.
    25% - упали на льду.
    75% - "спортсмены" - любых активных видов спорта. Отделение специализировалось на замене берцовой кости на железную - процентов 90 из клиентов в молодости чем то занимались спортивым.

  17. #17
    Бродяга Аватар для Gringo
    Регистрация
    06.04.2009
    Адрес
    остров Буян
    Авто
    Suzuki SX4 (Венгрия)
    Кузов
    Хэтчбек
    ТМ
    Механика/4WD
    Сообщений
    10,486
    Поблагодарили 445 раз(а) в 376 сообщениях

    По умолчанию Re: Качалка

    Цитата Сообщение от Glukon Посмотреть сообщение
    а я вот недельку в травмотологии полежал - насмотрелся на всяких разных типов.
    25% - упали на льду.
    75% - "спортсмены" - любых активных видов спорта. Отделение специализировалось на замене берцовой кости на железную - процентов 90 из клиентов в молодости чем то занимались спортивым.
    Крайности вредны во всем. Попробуй недельку полежать в наркологическом и увидишь что 90% пациентов там переборщили совсем с другим "спортом".
    Мы воюем, чтобы жить в мире. (с) Аристотель

  18. #18
    Местный Аватар для Tiviro
    Регистрация
    08.08.2009
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Авто
    Suzuki SX4 (Япония)
    Кузов
    Седан
    ТМ
    Механика/2WD
    Сообщений
    116
    Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении

    По умолчанию Re: Качалка

    Цитата Сообщение от engineer133 Посмотреть сообщение
    Да, теперь уже сам себе принажлежишь в гораздо меньшей степени и время на тренировки приходится выкраивать в ущерб чему-либо (работе, семье ...).
    Жена дала добро на тренировки, теперь, кажется, уже немного жалеет
    Да ничегошеньки подобного На здоровьичко

  19. #19
    Любитель Аватар для SHADOW
    Регистрация
    13.06.2009
    Адрес
    Казань
    Авто
    Suzuki SX4 (Япония)
    Кузов
    Хэтчбек
    ТМ
    Механика/2WD
    Сообщений
    264
    Поблагодарили 9 раз(а) в 7 сообщениях

    По умолчанию Re: Качалка

    т.к занимаюсь вело-триалом то балуюсь качалкой 2 раза в неделю(необходимость)

  20. #20
    Местный Аватар для user
    Регистрация
    17.11.2008
    Адрес
    питер
    Авто
    Suzuki SX4
    Кузов
    Хэтчбек
    ТМ
    Механика/4WD
    Сообщений
    98
    Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях

    По умолчанию Re: Качалка

    ага. я катаюсь на велике с элементами экстрима и тоже хожу в качалку ради дополнительных силовых тренировок. жму лежа 25 кг 4-5 подходов, пока цель до 30 добраться (половина своего веса). но тренажерка сама по себе - да, наркотик. втянешься - и не хватает. хорошо бы еще единоборствами позаниматься, они дают мышцам того, чего с железом не добиться - быстроты мешечной реакции, умения падать, группироваться.. для велосипедистов очень полезный навык )
    Последний раз редактировалось user; 10.03.2010 в 16:47.

Страница 1 из 38 1234511 ... ПоследняяПоследняя
  • Ваши права

    • Вы не можете создавать новые темы
    • Вы не можете отвечать в темах
    • Вы не можете прикреплять вложения
    • Вы не можете редактировать свои сообщения
    •