Качалка

[GERR]

"Европа свободна от морали, поэтому найти аморальность не представляется возможным"

Так и живут.

[Gringo]

Мне кажется подобные шуточные заметки пишутся специально для еще большего раздутия ура-патриотизма в суверенной демократии.

[kirill1978]

Gringo,

Еще для большего раздутия и программу маткапитала продлили, спецом для таких как ты кремней, а ты все ценами на лимоны обеспокоен

[Gringo]

Gringo,

Еще для большего раздутия и программу маткапитала продлили, спецом для таких как ты кремней, а ты все ценами на лимоны обеспокоен

Хорошо, если так. Правда, думаю что на практике это скорее всего не работает. Скорее новорожденные дети вырастут, чем все справки соберешь по инстанциям и что-то получишь.

[kirill1978]

Хорошо, если так. Правда, думаю что на практике это скорее всего не работает. Скорее новорожденные дети вырастут, чем все справки соберешь по инстанциям и что-то получишь.

Ну можно сидеть, ныть и гадать Я то свой материнский капитал уже полностью получил, всё по закону

[GERR]

Арни сейчас

[Gringo]

Не иначе спорт питание ест...

[MudRuck]

Не иначе спорт питание ест...

Без него - ломка

[Gringo]

Без него - ломка

Ломки нет, просто не хватает аминокислот и результаты ниже.

[nvkub]

блин даже в этой теме политика...
качалку было бы неплохо сочитать с каким то видом спорта - легкая атлетика, единоборства, а иначе это все понты одни и здоровья подобные вещи точно не добавляют, говорю как спортсмен с 15ти летним стажем

[Gringo]

говорю как спортсмен с 15ти летним стажем

Спортсмен в прошлом или нынешний?

[nvkub]

Спортсмен в прошлом или нынешний?

занимаюсь борьбой самбо и дзюдо до сих пор, кандидат в мастера спорта

[Gringo]

Сочетание с аэробной (кардио) нагрузкой это в идеале. Но даже просто ходить в тренажерный зал это лучше, чем лежать на диване перед телевизором.

Что касается пользы или вреда качалки, то при правильном подходе к тренингу вреда не будет. Это вообще о всех видах спорта можно сказать, кроме заведомо травматичных.

[Gringo]

Вот так теперь у меня выглядит домашний спорт зал. На переднем плане стойки для приседов.



- - - Добавлено - - -

Хочу еще гриф купить усиленный, который держит до 200 кг. Чтобы запас был по нагрузке. Но нет нигде. Надо ждать след. завоза. Оказывается это не так просто, купить тот инвентарь который требуется. На сайтах пишут "есть в наличии", звонишь - на самом деле нет. Проблема, да.

[Gringo]

Хороший ролик.

[GERR]

Gringo, неплохо

Занавесочки тоже класс

[kirill1978]

Gringo, поскоку (наскока я успел заметить) у тя ночной образ жизни, то в скором времени жди в гости участкового или наряд, соседи вызовут из-за лязга металлолома

[MrAlexnord]

Занавесочки тоже класс

GERR, ты ещё кровать не видел .

Хочу еще гриф купить усиленный, который держит до 200 кг.

Да зачем он тебе? ИМХО,железо не плесневеет конечно,но будет использоваться до 120кг,хотя они и не так уж и дороги.
Да вообще,с большим весом нужен напарник для страховки,представь если тебя "поведёт" со штангой? В нижней точке приседа, мышцу надорвёшь,штангу на пол сбрасывать будешь?
Эх,где мои хотя бы 30-ть....

[GERR]

ты ещё кровать не видел

Эх,где мои хотя бы 30-ть....

Ты меня пугаешь

[Gringo]

Да зачем он тебе? ИМХО,железо не плесневеет конечно,но будет использоваться до 120кг,хотя они и не так уж и дороги.
Да вообще,с большим весом нужен напарник для страховки,представь если тебя "поведёт" со штангой? В нижней точке приседа, мышцу надорвёшь,штангу на пол сбрасывать будешь?
Эх,где мои хотя бы 30-ть....

Может и так, но я боюсь на свой нынешний гриф более 100-110 кг вешать. Он у меня самый простой. Поэтому хочу чтобы был запас по весу. Буду брать гриф от Oxygen. Оптимальный вариант по цене и нагрузке.

Насчет нижней точки, обрати внимание что стойки у меня с подстраховкой. Спецом именно такие брал.

- - - Добавлено - - -

GERR, ты ещё кровать не видел .

Не говори. 80 штук за диван отвалил.