Качалка

[Gringo]

Вот обалденная вещь для ног. Плюс ее в том, что не надо держать равновесие. За счет этого веса возрастают на порядка 50-60% по сравнению с приседами. Плюс нет нагрузки на колени. Жаль что дома не поставишь. Если конечно хата не 100 метров.

[kirill1978]

Вообще у меня ноги от природы довольно сильные. Помню в школе на переменах играли в конный бой, я обычно был "конем" и завалить меня на пол было очень трудно. Редко когда это удавалось.))

Лучше б серое вещество подкачал бы, хотя оно сложнее канеш глядишь и девушки потянулись бы

[Gringo]

Лучше б серое вещество подкачал бы, хотя оно сложнее канеш глядишь и девушки потянулись бы

Серое вещество у нас лучше всего качается спиртными напитками, а я в этом не спец. Так что придется быть таким какой есть, ничего не поделаешь. А девушки и так вниманием не обделяют. Видимо "ум" для них не самое главное.

[kirill1978]

А девушки и так вниманием не обделяют. Видимо "ум" для них не самое главное.

По Сеньке и шапка

[MrAlexnord]

Помню в школе на переменах играли в конный бой, я обычно был "конем" и завалить меня на пол было очень трудно.

У тебя прямо талант давать повод себя потроллить.

- - - Добавлено - - -

Вот обалденная вещь для ног. Плюс ее в том, что не надо держать равновесие. За счет этого веса возрастают на порядка 50-60% по сравнению с приседами. Плюс нет нагрузки на колени. Жаль что дома не поставишь.

Вещь как дополнение хорошее.Нагрузка на колени такая же большая(удивляешь меня знанием анатомии),где возрастает вес (?)движение идёт по наклонной. Не надо держать равновесие-это минус,просто удобно. В таком положении "отключается" много групп мышц,спина например. Тренажёры для ног используют как дополнение,при небольших травмах той же спины,рук,когда и нужно "отключить" их от процесса.
Ну а так конечно,многофункциональный тренажёр не помешает,да и гостей дома впечатлить.

[Gringo]

По Сеньке и шапка

Если ты заметил, "ум" взят в кавычки.

- - - Добавлено - - -

Вещь как дополнение хорошее.Нагрузка на колени такая же большая(удивляешь меня знанием анатомии),где возрастает вес (?)движение идёт по наклонной. Не надо держать равновесие-это минус,просто удобно. В таком положении "отключается" много групп мышц,спина например. Тренажёры для ног используют как дополнение,при небольших травмах той же спины,рук,когда и нужно "отключить" их от процесса.
Ну а так конечно,многофункциональный тренажёр не помешает,да и гостей дома впечатлить.

Вообще то я не только читал, но и сам некогда пробовал заниматься на гак машине в качалке. Мне показалось что в ней легче брать тяжелый вес, по сравнению с классическими приседаниями со штангой. Ну да ладно, за неимением выбора будем приседать. Выделю под ноги отдельный день и можно будет нормально сконцентрироваться.

- - - Добавлено - - -

Пойду щас свой body solid собирать. Качество исполнения супер. Даже не ожидал. Сначала казалось что дороговато, но как открыл коробку понял что своих денег стоит. Детали толстые, тяжелые. Сразу видно профи уровень.

[Gringo]

В Бельгии семь пенсионеров скончались на массовой секс-вечеринке для престарелых

В городе Шарлеруа прошла массовая секс-вечеринка бельгийских пенсионеров, пишет местное информационное агентство Nord Presse.

На вечеринке десять человек почувствовали боли в сердце и проблемы с дыханием. Пять пенсионеров умерли от остановки сердца, еще двое — от отека легких.

Всего в секс-вечеринке под названием «50 оттенков Каролоса» приняли участие более 200 человек, на оргию допускались люди только старше 65 лет.

http://www.gazeta.ru/social/news/201..._6557625.shtml

Да что такое то. Хороший пример, показывающий важность регулярных занятий физ-рой. Ибо экстремальные нагрузки без "разогрева" череваты в этом возрасте.

[MudRuck]

Gringo, Продвигаешь гейропейские ценность?
Ну-ну...

[CandyGirl]

Gringo, Продвигаешь гейропейские ценность?
Ну-ну...

Осподя, я уж испугалась ты качаться стал

[MudRuck]

CandyGirl, мне для поддержания формы достаточно раз в два года по пол-года три раза в неделю по пол-часа покрутить(ся) на руконожке (эллипс) и не торопясь поплавать в бассейне на вдох-выдох
А железо тягают либо... а, ладно... промолчу!

[CandyGirl]

MudRuck,

[kirill1978]

В Бельгии семь пенсионеров скончались на массовой секс-вечеринке для престарелых

http://www.gazeta.ru/social/news/201..._6557625.shtml

Да что такое то. Хороший пример, показывающий важность регулярных занятий физ-рой. Ибо экстремальные нагрузки без "разогрева" череваты в этом возрасте.

Фейковая новость о секс-вечеринке для пенсионеров взорвала Рунет

[MudRuck]

Фейковая новость о секс-вечеринке для пенсионеров взорвала Рунет

Опять Поросёнкин облажался!

[Gringo]

Опять Поросёнкин облажался!

Ау ж как облажался тот, кто сразу начал гейропские ценности обличать.

[kirill1978]

Ау ж как облажался тот, кто сразу начал гейропские ценности обличать.

Ну давай еще раз обличИм
81-летний англичанин сменил пол после 42 лет в браке

[MudRuck]

Ну давай еще раз обличИм

фу... как в дерьмо вляпался...

[Gringo]

Как говорится, если у дедушки нет ***, то он бабушка.

[MudRuck]

А если нет мозгов - тогда кто?
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
гейропеец!

[GERR]

MudRuck,

пять баллов! У них там уже даже не цирк - у них зоопарк.

[kirill1978]

MudRuck,

пять баллов! У них там уже даже не цирк - у них зоопарк.

Зоо... только не парк
http://rus.delfi.ee/daily/abroad/dan....d?id=14455374
http://www.navigator.az/news/10/316022.html