Качалка

[Tworez]

Кстати по Шварцу, дела обстоят именно так, торс заплыл, а руки поддерживает в тонусе. Слишком тяжело в этом возрасте носить столько мяса. А для нормального человека он выглядит огого еще!

[CandyGirl]

А для нормального человека он выглядит огого еще!

Да нормально он выглядит! Посмотрите на наших актеров в этом возрасте... Многим ещё завидывать и завидывать...

[Gringo]

Кстати по Шварцу, дела обстоят именно так, торс заплыл, а руки поддерживает в тонусе. Слишком тяжело в этом возрасте носить столько мяса. А для нормального человека он выглядит огого еще!

В том и дело, что для обычных людей своего возраста он выглядит довольно круто. Ведь если у молодых занимается один из десяти, то что говорить про тех кому за 60. Таких вообще единицы. Это ведь надо еще найти мотивацию для тренировок, особенно в условиях, когда нет цели волочиться за женщинами.

[CandyGirl]

Это ведь надо еще найти мотивацию для тренировок, особенно в условиях, когда нет цели волочиться за женщинами.

ну не все ж как ты с этой целью железки тягаешь

[Gringo]

ну не все ж как ты с этой целью железки тягаешь

А больше как бы не для чего, если человеку это не требуется для работы - спецназ и т.д. Ну, в подростковом возрасте часто еще занимаются чтобы поднять свою значимость среди сверстников, повысить авторитет. А во взрослом сознательном возрасте, чего скрывать, большинство занимается для внешности. Кому то надо покорять женщин, кто-то нетрадиционной ориентации, но у всех задача одна - повысить сексуальнсть во внешнем виде.

- - - Добавлено - - -

В любом случае это лучше чем погрязнуть в великих танковых баталиях.

[Ivan_Go]

А больше как бы не для чего, если человеку это не требуется для работы - спецназ и т.д.

А я то не знал я блин для здоровья, а оказывается для этого в зал и бассейн не ходят

[kirill1978]

А я то не знал я блин для здоровья, а оказывается для этого в зал и бассейн не ходят

Еще есть здоровый "дух". Вот этого многим не хватает в "теле"

[Gringo]

Если интересует лишь оздоровление и ничего более, то тогда лучше обычная гимнастика, т.е. аэробные/кардио нагрузки. Но лично я считаю что оптимальным является сочетание силовых и аэробных нагрузок.

[Gringo]

Кстати, в третьем Терминаторе Арнольду в районе 55-56 лет. Судя по этому эпизоду, вообще нет никакого жира. Великолепная форма. Теоретически могли конечно сделать спец эффекты, но вроде бы не похоже...

[Gringo]

102-летний бывший пожарный из Франции установил мировой рекорд на велосипеде



102-летний велосипедист из Франции установил мировой рекорд, преодолев за час почти 23 км. Робер Маршан улучшил собственный результат более чем на 2,5 километра.

Первый рекорд в категории "Гонка на время" для спортсменов старше 100 лет бывший пожарный установил два года назад. Несмотря на почтенный возраст, француз не собирается останавливаться на достигнутом.

- Да я вам говорю, ну честное слово, я не выложился на полную, я сделал примерно 90 процентов от того, на что способен, - заявил он журналистам. - Теоретически, если бы я дожил до 150 лет, я бы все равно ездил на велосипеде и побил бы рекорд, мол, человек это и в 150 лет может.

http://lifenews.ru/news/126418

Респект чуваку. Вот бы узнать об его образе жизни.

[GERR]

А если бы не занимался, вполне возможно операция пришла бы гораздо раньше.

Думаю - ровно наоборот. При спокойном образе жизни декомпенсация могла и не наступить вообще (умер бы от чего-нибудь другого со временем.)

[Gringo]

Думаю - ровно наоборот. При спокойном образе жизни декомпенсация могла и не наступить вообще (умер бы от чего-нибудь другого со временем.)

Может быть и так, но тем не менее 35 лет двигать железо, из них 7 лет быть первым культуристом мира, это не фунт юзюма. Напряг очень большой.

- - - Добавлено - - -

Попалась интересная фотка молодого Шварца. Фривольная так сказать, без брутальности. Никакой перекачанности нет в помине...

[I_rina]

Gringo, смотри, что тебе нашла

[MrAlexnord]

Никакой перекачанности нет в помине...

Бицепс супер,силиконом такой не сотворишь....

[Gringo]

Gringo, смотри, что тебе нашла

Класс. Именно так и хочу.Кстати, слова у меня не расходятся с делами. Теперь делаю и растяжку.

- - - Добавлено - - -

Бицепс супер,силиконом такой не сотворишь....

Ага. Форма рулит. Мне более всего нравится эстетика торса - тонкая талия и ширина плеч.

Но это действительно очень трудно, убирать живот одновременно наращивая мышечную массу. Нужна специфическая диета. Без аскетизма не обойтись.

[Gringo]

Но что то я сомневаюсь что можно добиться идеального шпагата без силовой тренировки ног. Поэтому хочу купить стойки для приседов. Вот такие мне показались удобными для дома. Плюс отжиматься можно на брусьях.

[GERR]

смотри, что тебе нашла

I_rina, твои муж и сын?

- - - Добавлено - - -

это не фунт юзюма

Ты же знаешь, что аортальные клапана дохнут дольше всех, даже при врождённом дефекте. Шварц - яркий тому пример.

[I_rina]

GERR, наверно чьи-то

[Gringo]

Мне кажется что ребенок на картинке - девочка. Но вообще логично, когда спортивные родители и детей воспитывают в том же ключе. Так и должно быть.

[I_rina]

Мне кажется что ребенок на картинке - девочка

Нее