Врачи заставляют сбросить 15 кг. При этом я постоянно за рулем, а почти все методы похудения снижают внимание и координацию, некоторые к тому же совсем не безопасны для здоровья. Знаю, что всякая ересь в виде добавок часто ещё очень основательно "бьет" по желудку, почкам и даже зрению. Т.е. можно похудеть, но радости от этого не испытаешь. Поэтому такое не интересует. К тому же нет времени торчать в зале по несколько часов ежедневно, максимум - минут по 40 несколько раз в неделю.Кто знает безопасные для здоровья, но при этом действенные методы, позволяющие сбросить 15 кг.?