"Европа свободна от морали, поэтому найти аморальность не представляется возможным"
Так и живут.
Вид для печати
"Европа свободна от морали, поэтому найти аморальность не представляется возможным"
Так и живут.
Мне кажется подобные шуточные заметки пишутся специально для еще большего раздутия ура-патриотизма в суверенной демократии.:sm_lol:
Арни сейчас
Вложение 17080
Не иначе спорт питание ест... :gym:
блин даже в этой теме политика...
качалку было бы неплохо сочитать с каким то видом спорта - легкая атлетика, единоборства, а иначе это все понты одни и здоровья подобные вещи точно не добавляют, говорю как спортсмен с 15ти летним стажем
Сочетание с аэробной (кардио) нагрузкой это в идеале. Но даже просто ходить в тренажерный зал это лучше, чем лежать на диване перед телевизором.
Что касается пользы или вреда качалки, то при правильном подходе к тренингу вреда не будет. Это вообще о всех видах спорта можно сказать, кроме заведомо травматичных.
Вот так теперь у меня выглядит домашний спорт зал. На переднем плане стойки для приседов.
Вложение 17116
- - - Добавлено - - -
Хочу еще гриф купить усиленный, который держит до 200 кг. Чтобы запас был по нагрузке. Но нет нигде. Надо ждать след. завоза. Оказывается это не так просто, купить тот инвентарь который требуется. На сайтах пишут "есть в наличии", звонишь - на самом деле нет. Проблема, да.:sm_dymat:
Хороший ролик. :ay:
http://www.youtube.com/watch?v=Sl6V2891bwQ
Gringo, поскоку (наскока я успел заметить) у тя ночной образ жизни, то в скором времени жди в гости участкового или наряд, соседи вызовут из-за лязга металлолома :laugh2:
GERR, ты ещё кровать не видел .:-)
Да зачем он тебе? ИМХО,железо не плесневеет конечно,но будет использоваться до 120кг,хотя они и не так уж и дороги.
Да вообще,с большим весом нужен напарник для страховки,представь если тебя "поведёт" со штангой?:) В нижней точке приседа, мышцу надорвёшь,штангу на пол сбрасывать будешь?:)
Эх,где мои хотя бы 30-ть....:-)
Может и так, но я боюсь на свой нынешний гриф более 100-110 кг вешать. Он у меня самый простой. Поэтому хочу чтобы был запас по весу. Буду брать гриф от Oxygen. Оптимальный вариант по цене и нагрузке.
Насчет нижней точки, обрати внимание что стойки у меня с подстраховкой. Спецом именно такие брал.:)
- - - Добавлено - - -