Хотелось-бы найти среди членов клуба фанатов силового троеборья или просто любителей провести время в спортивном зале со всякими там "железяками" :07:!
Вид для печати
Хотелось-бы найти среди членов клуба фанатов силового троеборья или просто любителей провести время в спортивном зале со всякими там "железяками" :07:!
Я балуюсь...
Три-четыре месяца занимаюсь, а потом год (иногда больше иногда меньше) перерыв на работу-переезд-ремонт-забить и т.д. И так уже лет пятнадцать. Вот только если в двадцать лет такая схема еще прокатывала, то теперь замечаю, что на восстановление уходит все больше времени, да и сами тренировки выматывают в ноль. Сейчас в очередной раз ступил на путь реабилитации. ТЯЖЕЛООО!!!
Спортзал сам по себе является образом жизни, для кого-то это иллюзия сделать фигуру к лету за 2-3 месяца перед пляжным сезоном (но это как правило не прокатывает), такие быстро исчезают из зала, для кого-то это как наркотик, без которого ты не можешь, таких немного. Может кто похвастается результатами или поделится опытом...
Иногда для женщины достаточно одной палки. Без блинов.:think:
Добавлено через 26 минут
Бывает еще так, что с одной стороны как бы наркотик, а с другой стороны дел, забот много. Обычно к 30-40 годам их намного больше, чем в 20 лет. Я уже не говорю про семью, детей, работу и прочие проблемы. И чтобы успешно совмещать, надо проявить известное мастерство.
Да, теперь уже сам себе принажлежишь в гораздо меньшей степени и время на тренировки приходится выкраивать в ущерб чему-либо (работе, семье ...).
Жена дала добро на тренировки, теперь, кажется, уже немного жалеет :D
Согласен (хоть я еще не 30-летний:D). Если цель только качалка, то время найти можно, конечно, но как правило в жизни присутствуют другие увлечения и дела, которые заставляют выбирать более ценное для тебя. Сейчас мне даже 3 раза в неделю не всегда удается сходить(то доп. обучение, то работа задерживает,то другие обстоятельства). Поэтому хожу чисто для себя, для поддержания формы и здоровья(занимаюсь физкультурой, а не спортом:Физкультура лечит, а спорт калечит:)).
Хотя вижу людей, которые похоже всё время после работы проводят в спортзале.:huh: В жизни же много другого есть!:sm_dymat:Это чисто мое IMHO-никого не хочу обидеть.
Всегда есть склонная к впаданию в крайности группа людей. Но с другой стороны, когда видишь результат, это действительно способствует фанатичному настрою. Хочется достичь еще больших результатов. Ничего не поделаешь - психология.:)
Добавлено через 4 минуты
Я к счастью не женат и в данный момент не работаю. Поэтому по идее сам Бог велел заниматься. Но не занимаюсь, потому что некогда - делаю ремонт в квартире, куда собираюсь переезжать. В общем, не одно, так другое.:(
Но ничего, как закончу более-менее, так и начну. :sty101:
А вот не всегда! Ходят до такой степени перекаченные экземпляры:shocked:,что не хочется на них быть подобным.:sm_net: В них уже нет гармонии и красоты, просто кучка перекаченных мышц. :sm_dymat:
Истина как всегда посередине!:D Тем более помимо накачки мышц полезно заниматься растяжкой (гимнастикой),чтобы подвижность была.:)
Когда сам себе тренер, то можешь любую программу составить и делать растяжку сколько влезет. Те, кто занимается любительски, для себя - ставят нужные именно для себя задачи. Все ведь с разными целями приходят в зал. Кому-то надо стать сильнее и здоровее, кому-то лишний вес сбросить, кому-то поднять тонус и растянуться, кому то палочку подержать. В общем, у каждого своё.:)
Угу, с годами приоритеты в спорт зале немного сместились. Если раньше гнался за поднимаемыми килограммами, то теперь шел в зал с желанием сбросить собственные :D. Но, помня о былых результатах, не успокаиваешься вновь их не достигнув, и увеличив. Вот и теперь пришел с решимостью проводить больше времени на кардиотренажерах, а в результате основной упор все на те же присел-выжал-вытянул.
а я вот недельку в травмотологии полежал - насмотрелся на всяких разных типов.
25% - упали на льду.
75% - "спортсмены" - любых активных видов спорта. Отделение специализировалось на замене берцовой кости на железную - процентов 90 из клиентов в молодости чем то занимались спортивым.
т.к занимаюсь вело-триалом то балуюсь качалкой 2 раза в неделю(необходимость):)
ага. я катаюсь на велике с элементами экстрима и тоже хожу в качалку ради дополнительных силовых тренировок. жму лежа 25 кг 4-5 подходов, пока цель до 30 добраться (половина своего веса). но тренажерка сама по себе - да, наркотик. втянешься - и не хватает. хорошо бы еще единоборствами позаниматься, они дают мышцам того, чего с железом не добиться - быстроты мешечной реакции, умения падать, группироваться.. для велосипедистов очень полезный навык )